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Comité départemental de Course d'Orientation de la Meurthe-et-Moselle

Maison Régionale des Sports de Lorraine BP 70001 13 rue Jean Moulin
54510 TOMBLAINE

Tel : 03 83 64 33 62

p.pogu@free.fr

Évènement :

O'camp 2019

O'camp 2019

Partenaires :

Ministère

Entrainements

  1. /Tous les mercredis de 14h à 16h30 - voir les différents lieux dans le calendrier ci-dessous.
  2. Tous les vendredis de 17h30 à 19h - sauf vacances scolaires et sauf les  vendredis du début des vacances scolaires.

 

Le calendrier des entrainements 2018-2019 :   Icon planning Entrainements SOL 2019.pdf

 

  • vendredi 21 juin - dernier entrainement du vendredi - pose : Anne-Claire et Bernard

circuit bleu (aurour de l'étang de Mondon) - 2,9 km : Isabellle 31 mn // Nicolas 35 mn // Anne-Lise 58 mn // Tatalie dépose en 55 mn.// François PM

circuit jaune (autour de l'étang de Mondon + 2 postes en domaniale) - 3,7 km : Célian 27 mn // Johann 45 mn // Olivier PM

 

 

  • vendredi 14 juin : autour de l'étang de Mondon. Pose : Anne-Claire et Bernard.

 

Thibaut H.= 44mn // Tatalie = 40mn // Karine = 20 mn //  Anne-Lise = 53mn //  Nicolas (dépose) = 44mn.

 

 

  • vendredi 7 juin : Anne-Claire, Anaïs, Bernard à la pose. Circuit jaune en forêt de Mondon // Circuit bleu autour de l'étang de Mondon.

 

François et Célian posent les bases du circuit bleu. Anne-Lise dépose le circuit Jaune. Olivier dépose le circuit bleu après sa course "jaune". Nicolas (Bleu) et Johann (Jaune) réalisent une perf. Karine et Christel : 3 balises seulement sur le jaune.

 

 

  •  vendredi 31 mai : CO score - 19 postes à trouver en moins d'une heure. Séance dirigée par Olivier.

 Johann : 17 postes en 57mn // Karine : 15 postes en 55mn // Tatalie : 11 postes en 54mn // Christel : 11 postes en 1h04mn // Mathalie J. = 6 postes en 59mn.

NB : le "gros" de la troupe est en route  pour Chambéry (championnats de france Relais et longue Distance)

 

 

  • samedi 25 mai à Saint Quirin (étape 5 des O'France 2018) :

      results st quirin.htm

       splits st quirin.htm

        Icon 20190525_120839.jpg

 

       suivi d'itinéraire, toujours difficile à négocier.

 

  • vendredi 17 mai :

      théme "négocier de grands partiels" (4-5 = 1100 mètres / 6-7 = 900 mètres) sur le circuit JAUNE

      splits 17_05_2019.htm

     en VIP : Victor - Sylvette  - François + Anne-Lise laissée au repos.

 

  •  vendredi 10 mai : mémo "station service" (retour si besoin au poste 33 pour faire le "plein")

  splits_AjLdvFl.htm

 

  • vendredi 3 mai : annulé (veille des championnats de France MD et Clubs à Gérardmer)
  • vendredi 27 avril = rentrée des classes à Mondon = splits_AG8Bwce.htm

Anne-Claire et Bernard posent les toiles à 15h - Anaïs posent les stations SI à 17h - Anne-Lise à la dépose.

 

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  • vendredi 29 mars = LOTO SPORTIF ! 20 postes en forêt - 10 postes sur chaque carton de loto (different pour chaque participant) - Célian 22 mn / Anaïs 34 mn / Karine 36 mn / Isabelle 37 mn / Nicolas 38 mn / Christel 50 mn / Clement L. 53 mn / Tatalie et Anne-Lise 55 mn / Victor (11 ans) 63 mn. 

 

  • vendredi 22 mars = splits_22_03_2019.htm  Anne-Claire à la pose. Anne-Lise à la dépose. Anecdotique : Karine trouve un smartphone en pleine forêt et parvient à joindre son propritaire....ravi de venir chercher son bien.
     

 

  •  vendredi 15 mars = splits_15_03_2019.htm  Anne-Claire  à la pose (balises et stations SI) - Anaïs en VIP - Victor : 2 postes en étoile. Bernard à la dépose.

 

 

 

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  •  vendredi 14 décembre 2018 : départ en masse sur un circuit type relais (3,6km) = splits 14 12 2018.htm Anaïs C. se trompe de chaussures et stoppe après l'échauffement (2 grosses ampoules). Anne-Lise ramasse tous les postes. Victor en VIP.

 

  • vendredi 7 décembre 2018 : splits_7_12_2018.htm  Anne-Claire et Bernard à la pose. Lenaïc, Anaïs, Baptiste, Célian à la dépose. Pluie et vent  (+nuit) : bravo aux 9 courageux ! Victor en VIP...

 

  • vendredi 30 novembre 2018 : splits_9xSL7Un.htm Célian au secrétariat. Anne-Claire et Bernard à la pose.Victor en VIP.

 

  • vendredi 23 novembre 2018 : splits_nk58wHQ.htm  Victor au secrétariat. Anne-Claire à la pose. Mémo de nuit ! exercice assez difficile....Anne-Lise part sur le circuit VERT, puis trouve 4 balises du circuit JAUNE et finit par 2 balises du VERT.

 

 

Au secrétariat : Anaëlle et Victor.

Et quelques minutes après l'entrainement, Célian est récompensé par l'Office des Sports de Lunéville =  Icon WP_20181116_007.jpg

Et LUCIE aussi = Icon WP_20181116_013.jpg

 

 

 

  • vendredi 9 novembre 2018 : splits 9_11_2018.htm  // à la pose = Anne-Claire, Hugo C., Bernard. En VIP = Tatalie, Sylvette et Nathalie S.// Entorse à la cheville : Anaëlle, secourue par sa maman Karine.

 

 

 



dépose : Sylvette, Nicolas, Nathalie S., François, Célian, Anne-Lise.

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vendredi 22 juin 2018 : entrainement annulé (départ pour les championnats de France à Grenoble)


vendredi 15 juin 2018 : splits 15 06 2018.htm pose des toiles = Anne-Claire // pose des stations SI jaune = Célian (30 mn) // pose des stations SI bleue = Baptiste (28 mn).

 

vendredi 8 juin 2018 : entrainement annulé (réunion O'France 2018)

 

 vendredi 1 juin 2018 : splits_RtAzCIR.htm le circuit JAUNE : carte sans les chemins. Baptiste et Anaëlle au secrétariat. Bernard à la depose.

 

vendredi 25 mai 2018 : splits_EgIU0f4.htm   Icon vendredi 25 mai 2018 loto sportif.All.jpg   loto = 5 postes obligatoires sur 9 placés en forêt.//score pour Célian, Olivier, Jacqueline, Anaïs, Victor,Leeloo, Elisa, François, Anne-Lise, Ambre et Lola.

Dépose : Nathalie S., Célian, Olivier, Isabelle, Baptiste, Bernard.

 

 

 vendredi 18 mai 2018 : splits 18 05 2018.htm  pose : Bernard // dépose : Isabelle, Olivier, Anne-Lise, Nicolas, Nathalie H.

 

 vendredi 11 mai 2018 : forêt domaniale de Mondon, végétation luxuriante (alternance CHAUD-PLUIE) = splits_5jEwcQa.htm

Anne-Cllaire pose les balises vendredi après-midi - Karine, Nathalie H., François posent les stations SI.

Dépose : François, Olivier, Nicolas. NB : Anne-Lise, circuit JAUNE, pose la 53 du circuit BLEU !!

ATTENTION AUX TIQUES !

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Pose : Bernard // Dépose du circuit JAUNE = Nathalie S.// dépose du circuit BLEU = Axelle.

 

  • vendredi 6 avril 2018 : results 6 04 2018.htm   splits 6 04 2018.htm Icon pour bernard 25.JPG Anne-Claire et Bernard posent les 22 balises dans l'après-midi. Anaïs R. dépose le mémo 2 // Leeloo et Elisa dépose le mémo 3 // Nathalie H. dépose le mémo 1 // Jacqueline aidée de Célian déposent les 6 premières balises du mémo-boussole // Valentin dépose 5 balises du mémo-boussole // Axelle et Nicolas déposent les 3 dernières balises du mémo-boussole.

 

  • vendredi 30 mars 2018 : entrainement annulé (le coach indisponible : AG Ligue Lorraine)

 

  •  vendredi 23 mars 2018 : results 23 03 2018.htm Comme tous les vendredis Anne-Claire pose les balises dans l'après midi. Pose des bases : Baptiste, Victoire, Nathalie H., Olivier, Karine.

 

  • vendredi 16 mars 2018 : results_irj1HaC.htm  entrainement "light" = gros WE physique du coté d'Epinal.

 

  • vendredi 16 février 2018 : results_RqpgOxl.htm  Elisa non chronométrée - Hugo Suck dépose toutes les balises.

 

 

 

Absences excusées : Célian, Baptiste, Ambre, Karine, Nathalie H.

 

 

  • vendredi 12 janvier 2018 : Icon résultats Vend.12_01_2018.pdf
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  •  vendredi 15 décembre 2017 : splits_15_12_2017.htm  Joss et Bernard à la pose. Célian (convalescent : voir "école de co mercredi 13 décembre) au sécrétariat et à la dépose. Olivier à la dépose.

 

  • vendredi 8 décembre 2017 : splits_8_12_2017.htm  Anne-Claire et Joss pose les balises. Bernard et Olivier posent les stations SI. Tous à la dépose !

 

  • vendredi 1 décembre 2017 : splits_1_12_2017.htm Anne-Claire pose les balises (de jour) ; Nathalie pose les stations SI (nuit) et Karine fait la dépose de tout ! Absents excusés : Olivier, Baptiste, Célian.

 

  • vendredi 24 novembre 2017 : météo pluvieuse - les 7 courageux = Hugo S., Nathalie H, Nathalie S., Baptiste, Célian, Anaïs R., Ambre. Les  7 absents excusés : Olivier, Karine, Anne-Lise, Victor, Nicolas, Leeloo, Elisa.

      Théme de l'entrainement : dépose des balises posées par Anne-Claire et Bernard.

 

  • vendredi 17 novembre 2017 :  splits_17_11_2017.htm  pose des balises : Anne-Claire / pose des stations SI : Bernard / dépose : Karine. Une photo de Victor au détour d'un sentier :  Icon victor.jpg

 

  • vendredi 10 novembre 2017 : NUIT NOIRE + pluie ! splits_10_11_2017.htm  pose des balises (dans l'après-midi) : Anne-Claire // Olivier, Karine et Nathalie S. posent les stations SI - Dépose : Olivier, Karine, Bernard.

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  •  vendredi 13 octobre 2017 : "vendredi 13" = un LOTO ! 12 balises (posées par Anne-Claire l'après-midi) non numérotées sur la carte mais numérotées sur le terrain. 6 postes pour chacun (tri aléatoire). Marie 12p en 18 mn- Célian 12p en 19 mn- Romain (Scapa) 12p en 21mn- Olivier 12p en 25 mn - Hugo S. 8p en 25 mn- Baptiste 12p en 29 mn - Nathalie 11p en 29 mm- Karine 12p en 30 mnn- Nathalie H. 10p en 40mn. Circuit VERT = 2km-8balises = Anaïs R. 41mn - Anne Lise 42mn - Ambre 43mn - Nicolas 44mn - Leeloo et Elisa 59mn. François et Sylvette en VIP.
  • vendredi 6 octobre 2017 : splits_6_10_2017.htm  pose des 13 balises = François B. et Bernard. Dépose : tout le monde !   Icon célian score.JPG

 

  • vendredi 29 septembre 2017 : splits_GJfcQdE.htm  pose des 12 balises = Anne-Claire. Célian pose les stations SI du circuit VERT ; Olivier pose les stations SI du circuit JAUNE. Isabelle pose la station SI n°41.

 

  •  vendredi 22 septembre 2017 : splits_1NK0FQA.htm  pose des 13 postes = Anne-Claire. Célian (secrétariat  et dépose). Olivier : pose des bases et dépose. Karine : pose des bases et dépose. François : pose des bases. Natnalie S. :  pose des bases. Joss reçoit le journaliste de l'Est Républicain. En VIP : Sylvette.

 

  •  lundi 18 septembre 2017 : Célian fait le circuit H14-18 du championnat de Lorraine de Sprint du 06/09/15.

 

  • vendredi 15 septembre 2017 : splits_sXM38Y8.htm  pose des 12 postes = Anne-Claire et EUGENIE ! averses orageuses

et pendant ce temps-là, ARTHUR fait le circuit H20+ du Championnat de Lorraine de Sprint du 06/09/15

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  • vendredi 16 juin 2017 : échauffement en groupe autour de l'étang de Mondon = 2,5 km - circuit jaune en forêt domaniale de Mondon (=2,6 km) ; Célian = 30:34 // Olivier = 31:35 // Nathalie = 50:21 ; Pose : Anne-Claire et Victoire ; Dépose : François, Kylian et Hugo S. - Merci à eux !
  •  vendredi 9 juin 2017 : autour de l'étang de Mondon. Pose : Anne-Claire et Hugo C. - Dépose : Célian. Circuit bleu = 2,9 km (Hugo S. : 26mn- Karine(convalescente) et Nathalie H. // Jaune = 4,840 km : Célian, Nathalie, Olivier.
  •  vendredi 2 juin 2017 : forêt de Mondon - coté "étang de Mondon" . Martin Mathis à la pose. Kylian B., Hugo S., Olivier, Célian et Bernard à la dépose. + Nathalie, Élisa, Leeloo et Macha.

 ATTENTION : vendredi 26 mai = pont de l'ascension = pas d'entrainement

  • vendredi 19 mai 2017 : splits_BgUPuPu.htm  Anne-Claire à la pose - Hugo S et Kylian B. à la dépose (en 1h10)
  • vendredi 12 mai 2017 : splits_vOBtLEK.htm  Bernard à la pose - Hugo S. et Kylian B. à la dépose.
  •  vendredi 5 mai 2017 : route de la forêt de Mondon barrée (travaux) - entrainement reporté vendredi prochain à Marainviller.
  •  vendredi 28 avril 2017 : splits_pfN33Ss.htm  - Hugo S et Kylian B. à la dépose + Sylvette en VIP = 8 à l'entrainement ce soir !

prochain entrainement du vendredi : le 28 avril 2017 en forêt domaniale de Mondon - coté EST.

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  •  vendredi 31 mars 2017 : CO fenêtres - la carte = Icon vendredi 31 mars 2017 fenetres.pdf - le résultat =  splits_2nDm4nu.htm  - Leeloo et Elisa à la dépose, aidées par Lucas.
  • vendredi 24 mars 2017 : blanche+mémo - splits_HeuIeQ0.htm  Sylvette, François, Joss à la pose. Hugo S. et Kylian B. à la dépose. Axelle au secrétariat. Leeloo s'égare un tout petit peu.
  • vendredi 17 mars 2017 : CO sans les chemins ; splits_xmRHWxh.htm Anne-Claire à la pose. Sylvette, Olivier, Lucas, Célian à la dépose.
  • vendredi 10 mars 2017 : CO en couloir. results_GpiSH2C.htm Anne-Claire à la pose.
  • vendredi 3 mars 2017 : splits_98wfTAW.htm  Anne-Claire à la pose. Sylvette, François, Olivier, Célian, Lucas, Nathalie, Karine à la dépose.

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  • vendredi 3 février 2017 : dernière séance au Champ de Mars à Lunéville = LOTO SPORTIF. Les 12 postes posés par Anne-Claire. Cartons de loto de 6 postes. Nathalie, Célian, Isabelle, Hugo S., Kylian B., Leeloo, Elisa, Olivier, Marie, Jonathan s'en sortent avec plus ou moins de chance. Dépose : Olivier, Nathalie, Jonathan. Karine en simple visite.
  • vendredi 27 janvier 2017 : splits_2Vii71h.htm  hécatombe (grippe) : Célian, Leeloo, Elisa, Hugo S., Kylian B. + Isabelle excusée. Pose : Bernard et Joss - Dépose : Olivier, Nathalie, Marie, Jonathan.
  • vendredi 20 janvier 2017 : splits_Eabtpqc.htm  Anne-Claire à la pose ; Kylian B. et Hugo S. + Leeloo et Elisa à la dépose.
  • vendredi 13 janvier 2017 : splits_DA4fBEg.htm  Anne-Claire à la pose ; Olivier, Célian et Bernard à la dépose.

 

  • vendredi 6 janvier 2017 :  splits_kFOUHUv.htm  Anne-Claire à la pose ; Lucas, Olivier, Axelle à la dépose.

 

 ATTENTION : reprise le vendredi 6 janvier 2017 au CHAMP de MARS à LUNÉVILLE

  • vendredi 9 décembre 2016 : splits_75.htm  Joss et Bernard à la pose. Tous à la dépose.
  •  vendredi 2 décembre 2016 : suivi d'itinéraire VERT pour Gabrielle, JAUNE pour Célian et Olivier. Anne-Claire à la pose.
  •  vendredi 25 novembre 2016 : splits_74.htm  Anne-Claire à la pose. Tous à la dépose.
  • vendredi 18 novembre 2016 : pluie + vent = entrainement annulé.
  • vendredi 11 novembre 2016 : férié
  • vendredi 4 novembre 2016 : splits_73.htm  Anne-Claire, Célian et Bernard à la pose. Nathalie, Karine et Olivier à la dépose. Oubli de mettre les stations à l'heure d'hiver.
  • vendredi 14 octobre 2016 : splits_72.htm  Joss, Lucas Ch, Bernard à la pose. Gabrielle, Gaspard et Célian à la dépose.
  •  vendredi 7 octobre 2016 : splits_71.htm  Joss, Célian et Bernard à la pose. Célian, Gabrielle, Karine à la dépose.
  • vendredi 30 septembre 2016 : splits_70.htm  Joss et Bernard à la pose. Célian, Olivier, Gabrielle à la dépose
  • vendredi 23 septembre 2016 : splits_69.htm  Célian, Joss, Bernard à la pose // Hugo C. = circuit spécial 12 km // Marie et JO à la dépose.
  • vendredi 16 septembre 2016 : splits_68.htm  Célian, Joss et Bernard à la pose. Sylvette, François, Olivier, Karine, Nathalie, Kylian et Hugo à la dépose.

 

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