l'école de CO
planning Entrainements SOL 2019_GcUICqX.pdf
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Mercredi 26 juin 2019 : nous étions 16 pour cette dernière séance...par une forte chaleur.
Mission : démonter l'ancien parcours permanent mis en place il y a 20 ans (Jean Paul Lasouche***, Mathieu, Bernard et quelques autres jeunes du "CSAG"). Pot de fin d'année....à l'ombre ! avec la présence de ....Jean Paul Lasouche !!!
Domitille et Ambroise inaugure le nouveau PPO (circuit Vert).
*** Jean Paul Lasouche, le papa de JO Lasouche, nationalement connu.
Mercredi 19 juin 2019 : splits_19_06_2019.htm circuit jaune sans les chemins et layons.
Mercredi 12 juin 2019 : splits_12_05_2019.htm pose : Joss et Sylvette (39,40,41,42) // Célian (37,38,45,46) // Olivier et Thibaut H. (31,32,43,44) // Erik et François (33,34). Jacqueline absente de dernière minute.
Mercredi 5 juin 2019 : forêt de Gerbeviller.
splits_5_06_2019.htm
traceGPS LUCIE mercredi 5 juin 2019.pdf
Vigilance orange à partir de 16 heures.......circuits courts.!!
Camille a le temps - après sa course - de visiter deux balises "bleu - Jaune" (38-43) en 24 mn
Mercredi 29 mai - carte blanche : splits_29_05_2019.htm
Certains sont déjà partis au championnat de France à Chambéry -
Jacqueline se perd.
Mercedi 22 mai : splits_22_05_2019.htm Baptiste en méforme au secrétariat - Lucie C. en assistante pour Erik et Jacqueline.
Joss et Sylvette à la pose et dépose.
Absences excusées : Karine, Isabelle, Clément M., Domitille, Lucie P.
Mercredi 15 mai : splits_15_05_2019.htm
NB : Olivier, chef de séance. Le coach étant occupé par les championnats de France UNSS.
Mercredi 8 mai : séance en famille toute la journée avec pique-nique à SAINT QUIRIN.
séance reportée au samedi 25 mai : mauvaise météo + repos bien mérité après un CFC rigoureux dans les neiges vosgiennes.
Mercredi 1 mai 2019 : pas d'entrainement mais CO régionale au Col de Martimpré (Gérardmer)
Mercredi 24 avril 2019 : FRAIMBOIS - séance arrêtée pour cause d'orage.
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Mercredi 3 avril 2019 : 6 présents ! pour un suivi d'itinéraire....Absences excusées de : Joss, Célian, Olivier, Baptiste, Lucie P., Domitille, les 2 Clement's puis le matin même : Camille, Isabelle, Théa.
Mercredi 27 mars 2019 : Camille et Lucie Petry, Domitille, Théa, François et Sylvette, Célian (qui met la barre à 48 mn sur le violet long de dimanche prochain), Clément L., Clément M. , Olivier, Karine et Gabriel, Joss, Erik, Lucie C., Baptiste. Tout ce beau monde vérifie les tickets de pre-balisage de la CO GRAND EST de dimanche prochain. On s'aperçoit que les numéros des postes se sont effacés avec l'usure du temps.
Mercredi 20 mars 2019 : nous étions 20 à cette séance....avec le retour du soleil ! Pas de chronos, juste l'heure des départs (pour la sécurité). Lucie C.- convalescente - au secrétariat.
Mercredi 13 mars 2019 : splits_13_03_2019.htm
Mercredi 6 mars 2019 : splits_6_03_2019.htm Olivier pose le circuit JAUNE ; Erik, Baptiste, Anaïs, Joss et Sylvette posent le reste.
Anaïs part sur le Jaune à l'envers jusqu'à ce qu'elle rencontre Karine qui dépose le Jaune à l'endroit.
Célian pré-balise la CO régionale du 31 mars. Joss et Sylvette à la dépose du circuit BLEU.
Mercredi 27 février 2019 : splits_27_02_2019.htm Joss, Sylvette, François, Célian, Baptiste, Olivier, Vincent Mayer** du LO Sanchey à la pose.
** Vincent en formation "Traceur Régional" est venu valider l'épreuve de pose.
Anecdote : Célian perd sa carte entre 5 et 6 et reçoit (après 9 minutes) le secours de son père qui lui passe sa carte et qui finit son circuit !!!
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mercredi 6 février 2019 :
sprint-poursuite pour les grands et circuit BLEU pour les autres :
splits_dOuqdaz.htm
sprint poursuite_résultat.pdf
Karine et Gabriel en simple visite
Absences excusées de : Olivier, Jacqueline, Lucie C, Sylvette.
Dépose : Joss.
mercredi 30 janvier 2019 :
Course Handicap à 2 pour les 6 "grands"
Circuit BLEU pour les autres.
pose : Bernard - Dépose : Joss et Sylvette
mercredi 23 janvier 2019 :
les 5 "grands" : exercice du 1er relayeur et circuit BLEU pour les 5 autres : splits 23_01_2019.htm Jacqueline (migraine) et Matthieu Burduche en VIP.
pose : François, Erik, Célian, Baptiste, Bernard, Sylvette, Joss.
dépose : Sylvette, Joss, Célian, François, Erik.
Lucie s'est fait un copain =
20190123_153933.jpg
mercredi 16 janvier 2019 :
les "grands" = pose-poursuite à trois (3 séquences)
mercredi 16 janvier 2018.pose poursuite.jpg
groupe 1 : Olivier - Célian - Baptiste
groupe 2 : Isabelle - Lucie P. - François
Circuit BLEU : splits_puaxgXZ.htm (Clément à la dépose du circuit BLEU)
mercredi 9 janvier 2019 : en forêt communale de Mondon ; splits 9 01 2019.htm moulin à vent pour les "grands" - Joss et Sylvette pose le circuit "vert-bleu" et Clément le dépose. Absences excusées de Karine et Olivier.
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MERCREDI 19 DECEMBRE 2018 : splits 19 12 2018.htm Pose : Olivier pose le circcuit Jaune puis enchaine sur un 2ème tour. Cyril Joly (LO Sanchey) le ramasse. Baptiste (blessé) au secrétariat. Avec Sylvette, Joss et Isabelle P. en VIP, nous étions 20 à la séance de ce mercredi.
MERCREDI 12 DECEMBRE 2018 : splits 12 12 18.htm pose Célian = 1,6 km - pose Olivier = 1,3 km - pose Baptiste = 0,65 km - pose Erik et Joss = 0,6 km - pose Lucie C. et Clément = 0,45 km. Dépose JAUNE = Anne-Claire - Dépose VERT = Joss - Dépose LE RESTE = Erik, Bernard.
MERCREDI 5 DECEMBRE 2018 : splits_5_12_2018.htm pose = Joss, Sylvette, Erik, Olivier, Célian, Baptiste, Anne-Claire. Dépose : Karine, Joss, Sylvette, Baptiste, Célian, Erik, Olivier.
MERCREDI 28 NOVEMBRE 2018 : splits_28_11_2018.htm
Olivier pose le circuit JAUNE et Karine le ramasse. PLUIE ! ça faisait longtemps......
MERCREDI 21 NOVEMBRE 2018 :
résultats SI bruts : splits_1tDcwvX.htm
résultats :
résultats VFM.pdf
entrainement du mercredi 14 novembre 2018.pdf
mercredi 7 novembre 2018 : Blainville sur l'eau (jusqu'aux vacances de Noêl) :
dépose des balises commencée trop tôt : le circuit jaune s'est transformé en "jaune court" pour Nathalie, Lucie P. et Baptiste. Mille excuses du coach.